VAOZ Опубликовано 2 марта, 2021 Поделиться Опубликовано 2 марта, 2021 Зима – самое непредсказуемое время года для бега. Под ногами то асфальт, то снег, то снежная «каша». И температура может меняться от плюсовой до суровых морозов. Надо уметь правильно ориентироваться, как бегать по тому или иному покрытию в зимнее время. Как бегать по асфальту и грунту зимой Главное отличие бега зимой по асфальту от бега летом заключается не сколько в самом покрытии, сколько в обуви. Амортизационные свойства летней обуви в мороз теряются. Подошва буквально «дубеет». А значит той мягкости, которая была летом, в зимнее время не будет. Грунт, при этом, также замерзает и становится жестче, из-за чего амортизация при беге по нему становится хуже. Сцепление с асфальтом и грунтом в мороз обычно не сильно отличается, если сверху нет наледи или снега. Но опять же, «дубовая» подошва также теряет свойства сцепления. Поэтому зимой, даже без снега, бегать также быстро и эффективно, как и летом, не получится. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Дополнительные параметры обмена...
Рекомендованные сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти