Опубликовано 6 февраля, 20214 г 1. Чистите зубы 2 раза в день, очень тщательно и правильно, в течение 2-3 минут. Особое внимание при утренней чистке уделяйте деснам и языку – за ночь на них скапливается множество бактерий. 2. После каждой еды, будь то основательный обед или перекус, прополощите рот водой или 10 минут (не более) пожуйте жевательную резинку. 3. Позаботьтесь о том, чтобы во рту у вас никогда не пересыхало. Слюна убивает микроба. Носите с собой бутылочку воды. 4. Избегайте приема контрастной по температуре пищи – она приводит ко образованию микротрещин на зубах 5. Раз в 6 месяцев (дети и подростки раз в 3 месяца) с целью профилактики посещайте стоматолога.
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь