Jump to content

Эти полезные мандарины


VAOZ
 Share

Recommended Posts

Зима и новогодние праздники в России не обходятся без мандаринов. Оказывается, эти плоды очень полезны:

1) Мандарины укрепляют иммунитет и защищают от онкологии (в том числе от рака печени). Основная причина - наличие большого количества витамина С.

2) Очищают сосуды от избыточного холестерина, препятствуя развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Такими свойствами обладает белая мембрана, покрывающая дольки мандаринов.

3) Снижают уровень глюкозы в крови. Диабет второго типа человеку, употребляющему мандарины, угрожает гораздо меньше.

4) Улучшают зрение и заботятся о здоровье глаз. Этому способствует витамин А.

5) Нормализуют состав крови. Мандарины обогащены железом, что мешает развитию анемии.

6) Предупреждают ожирение, поскольку препятствуют накоплению холестерина.

7) Успокаивают нервы. Магний и витамин В6 помогают нашей нервной системе справляться со стрессами.

😎 Заботятся о зубах и костях, делая их более крепкими.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Create New...