Опубликовано 5 февраля, 20214 г Зима и новогодние праздники в России не обходятся без мандаринов. Оказывается, эти плоды очень полезны: 1) Мандарины укрепляют иммунитет и защищают от онкологии (в том числе от рака печени). Основная причина - наличие большого количества витамина С. 2) Очищают сосуды от избыточного холестерина, препятствуя развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Такими свойствами обладает белая мембрана, покрывающая дольки мандаринов. 3) Снижают уровень глюкозы в крови. Диабет второго типа человеку, употребляющему мандарины, угрожает гораздо меньше. 4) Улучшают зрение и заботятся о здоровье глаз. Этому способствует витамин А. 5) Нормализуют состав крови. Мандарины обогащены железом, что мешает развитию анемии. 6) Предупреждают ожирение, поскольку препятствуют накоплению холестерина. 7) Успокаивают нервы. Магний и витамин В6 помогают нашей нервной системе справляться со стрессами. ? Заботятся о зубах и костях, делая их более крепкими.
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь