Опубликовано 22 марта, 20205 г 1)Фильтруем информацию. Достаточно 2-3 проверенных источников, чтобы быть в курсе событий: официальные аккаунты Оперштаба Москвы, сайт стопкоронавирус, например 2)Не распространяем панику. Не становитесь источником слухов и непроверенной информации- это только сильнее напугает ваших близких. 3) Выполняйте рекомендации медиков. Следуйте советам только проверенных врачей и эпидемиологов. 4)Сохраняйте оптимистичный настрой. Не поддавайтесь унынию: продолжайте заниматься обычными делами, ведь жизнь продолжается. 5) Используйте любые поддерживающие вас ресурсы: Общайтесь с близкими, займитесь творчеством или включите любимый фильм. Если чувствуете, что накрывает паника- обратитесь к психологу или на бесплатную горячую линию психологической помощи. Материал подготовлен совместно с психологом департамента труда и соцзащиты Москвы.
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь