Тренировка обострения слуха

Слух очень важная составляющая, особенно во время выполнения боевой задачи, особенно в ночное время, особенно для разведки (и дозорной группы в том числе). Поэтому чем более чуткий слух, тем выше шансы раньше противника определить его присутствие, а значит и сохранить себе жизнь!

Методика тренировки:

1. Вам потребуются часы. Ручные или карманные (можно и настольные), важно чтобы они тикали. Ложитесь возле часов на спину (это важно) и с закрытыми глазами. Расстояние до часов должно быть таким, чтобы вы отчетливо улавливали работу часового механизма (то самое тиканье).

2. Далее часы нужно отодвигать, либо отодвигаться самому, чтобы слышимость тиканья была ниже. Как только вам будет слышно часы еле еле, несколько минут прислушиваетесь к их работе, при этом ни о чем другом думать нельзя, нужно сосредоточится именно на этом звуке.

3. Следующей задачей нужно приучиться не воспринимать другие факторы (зрительные, тактильные и др.), только слух. Когда для вас это станет уже привычкой, снова отдаляемся от часов и сосредотачиваемся только на их звуке.

4. Тренируйтесь так до получаса в день, постепенно отодвигая часы все дальше. ВАЖНО! Тренировки должны быть регулярными, продолжайте совершенствоваться каждый день и результаты вас сильно удивят!

При должном подходе, вы сможете по часам услышать противника за 10-15 метров, а то и дальше! И теперь предвкушая ваши возражения (аля у противника часы электронные, часы не тикают, часов нет и тд) сразу парирую - это все не важно! Вы тренируете свой слух улавливать самые незначительные вибрации, часы нам для этого просто помогают!

Интересный момент. Есть две составляющие - слуховое внимание и слух. Так вот во время тренировок, если часы слишком далеко и вы их не слышите, напрягать можно не слух, а слуховое внимание. Обостренное внимание к источнику звука обостряет и сам слух. Такая вот связь у этих двух составляющих.