Перейти к содержанию
View in the app

A better way to browse. Learn more.

Форум VAOZ.RU

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Легкая атлетика: общая информация

Featured Replies

Опубликовано

Легкая атлетика — это основной вид спорта, который включает в себя беговые дисциплины, прыжки, метания и многоборья. Она считается одной из древнейших спортивных дисциплин и является важной частью Олимпийских игр. Легкая атлетика развивает силу, скорость, выносливость, координацию и гибкость.

Основные группы дисциплин

1. Беговые дисциплины:

- Спринт: Бег на короткие дистанции (100 м, 200 м, 400 м). Основное внимание уделяется скорости.

- Средние дистанции: Бег на 800 м и 1500 м. Требует сочетания скорости и выносливости.

- Длинные дистанции: Бег на 3000 м, 5000 м и 10 000 м. Акцент на выносливость.

- Марафон: Бег на дистанцию 42,195 км. Самая длинная дисциплина в легкой атлетике.

- Эстафеты: Командные соревнования (4×100 м, 4×400 м), где участники передают эстафетную палочку.

- Барьерный бег: Бег с преодолением препятствий (110 м для мужчин, 100 м для женщин).

- Стайерский бег с препятствиями: Бег на 3000 м с барьерами и водной ямой.

2. Прыжковые дисциплины:

- Прыжок в длину: Спортсмен разбегается и прыгает как можно дальше.

- Прыжок в высоту: Преодоление планки на максимальной высоте.

- Тройной прыжок: Последовательность трех фаз: "скачок-шаг-прыжок".

- Прыжок с шестом: Использование гибкого шеста для взлета и преодоления планки.

3. Метательные дисциплины:

- Метание копья: Метание специального снаряда на максимальное расстояние.

- Метание диска: Бросок тяжелого диска по принципу "вращения".

- Толкание ядра: Толчок тяжелого металлического шара с места или после разбега.

- Метание молота: Вращение с тяжелым снарядом на проволоке и его метание.

4. Многоборья:

- Десятиборье (мужчины): 10 видов за два дня (100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, 400 м, 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, 1500 м).

- Семиборье (женщины): 7 видов за два дня (100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, 200 м, прыжок в длину, метание копья, 800 м).

Правила и особенности

1. Старт и финиш:

- В беговых дисциплинах используется стартовый пистолет или электронный сигнал.

- Финиш фиксируется фотофиниш-камерами для точного определения победителя.

2. Штрафы:

- В барьерном беге штрафуется сбивание барьеров.

- В прыжках и метаниях попытка считается неудачной, если спортсмен нарушает правила (например, переступает линию старта).

3. Оборудование:

- В зависимости от дисциплины используются различные инструменты: шиповки, шесты, копья, ядра, диски, молоты.

4. Оценка результатов:

- В беговых дисциплинах побеждает участник с лучшим временем.

- В прыжках и метаниях учитываются максимальные результаты (дальность или высота).

История легкой атлетики

1. Происхождение:

- Легкая атлетика зародилась в Древней Греции и была частью античных Олимпийских игр.

- Первые современные соревнования начались в XIX веке.

2. Развитие:

- В 1896 году легкая атлетика стала основной частью программы первых современных Олимпийских игр.

- В XX веке появились новые дисциплины, усовершенствовано оборудование и методы тренировок.

3. Современность:

- Сегодня легкая атлетика активно развивается благодаря технологиям и популяризации спорта.

Популярность легкой атлетики

1. Олимпийский вид спорта:

- Легкая атлетика является ключевой частью летних Олимпийских игр.

2. Чемпионаты мира:

- Регулярно проводятся под эгидой Международной ассоциации легкоатлетических федераций (World Athletics).

3. Глобальное распространение:

- Легкая атлетика популярна во всем мире, особенно в США, Ямайке, Кении, Эфиопии и других странах.

Интересные факты о легкой атлетике

1. Рекорды:

- Самый быстрый человек в мире: Усэйн Болт (Ямайка), установивший мировой рекорд в беге на 100 м (9,58 секунды) и 200 м (19,19 секунды).

- Самый продолжительный рекорд: женский прыжок в высоту (2,09 м), установленный Стефкой Костадиновой в 1987 году.

2. Уникальность дисциплин:

- Легкая атлетика включает самые разнообразные виды спорта, подходящие для людей всех возрастов и уровней подготовки.

3. Технологии:

- Современные технологии (например, искусственный тартановый покрытие дорожек) помогают спортсменам достигать лучших результатов.

4. Культурное значение:

- Легкая атлетика символизирует человеческие усилия, стремление к совершенству и преодолению пределов.

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

https://vaoz.ru/topic/30117-legkaya-atletika-obshaya-informaciya/
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.