5 способов сохранить здоровье зубов надолго

[VAOZ]

Знаете ли вы, что нужно делать для поддержания здоровья и красоты вашей улыбки? Ведь очень просто сформировать правильные привычки, которые отложат ваше знакомство с кариесом, болезнями дёсен и потерей зубов надолго:

1. Регулярная гигиена качественными зубными пастами два раза в день по 2-3 минуты.
2. Минимизированное употребление вредных для эмали продуктов и напитков: кофе, чая, газированных соков, кислых фруктов и ягод, конфет, алкоголя, протеиновых батончиков и попкорна.
3. Активный и здоровый образ жизни. Также важен отказ от курения, пагубно влияющего на состояние всей полости рта.
4. Контроль эмоционального состояния. Вырабатывающийся во время стресса гормон кортизол губительным образом влияет на состояние пародонта, что в дальнейшем можем привести к потере зубов.
5. Профилактические осмотры у стоматолога каждые полгода, для гигиены и профилактической терапии полости рта.

Такие простые и легкие привычки помогут сберечь данное природой здоровье и красоту зубов на многие десятилетия!