Синдром хронической усталости глаз

[VAOZ]

В наше время технологии развиваются просто бешеными темпами. И хотя технологии делают нашу жизнь более удобной, они способны негативно влиять на нашем здоровье. Яркий пример – телевидение и компьютеры. Людям проще получать информацию, а временные затраты на ее обработку значительно сокращаются, но...

О синдроме хронической усталости кто только не говорит. Этот синдром называют болезнью интеллектуалов, много работающих с компьютером. Теперь врачи особо выделяют синдром хронической усталости глаз.

Если однажды вы заметите, что вам стало труднее сконцентрироваться, часто болят глаза, возникает чувство сухости, жжения и рези в глазах, наблюдается покраснение белка, отправляйтесь к офтальмологу. Вероятно, у вас развился синдром хронической усталости глаз. Кроме перечисленных признаков, заболевание может проявляться как повышение внутриглазного давления и регулярные головные боли.

Что нужно делать, чтобы не заболеть?

1) По возможности сократите время, которое вы проводите перед компьютером. Старайтесь не садиться за компьютер после работы.
2) Во время работы за компьютером, делайте перерывы и проводите «гимнастику для глаз».
3) Принимайте специальные витамины для глаз.
4) Не пользуйтесь электронными гаджетами в спальне или на кухне.
5) Больше времени проводите на свежем воздухе.
6) Регулярно обращайтесь к офтальмологу для проверки зрения.