Привычки, которые негативно сказываются на зрении

[VAOZ]

Специалисты назвали привычки, которые могут негативно повлиять на наши органы зрения:

1) Посещение бассейна без очков для плавания. Особенно опасно плавать в бассейне, не снимая контактные линзы. Это повышает риск развития бактериальной инфекции глаз и увеличивает вероятность повреждения органов зрения химикатами (например, соединениями хлора).

2) Использование старой косметики, особенно туши. Со временем в косметике размножаются патогенные микроорганизмы.

3) Постоянное пользование смартфонами, планшетами, компьютерами. Избыточное излучение негативно воздействует на сетчатку. Кроме того, глаза перенапрягаются, когда мы разглядываем мелкие детали на мерцающем экране или читаем.

4) Курение. Эта вредная привычка негативно сказывается на различных системах организма, в том числе на глазах - увеличивает риск развития катаракты и макулодистрофии.

5) Отказ от ношения солнцезащитных очков. На самом деле, даже в ясный зимний день такие очки необходимы, поскольку они позволяют смягчить яркие блики от снега и отфильтровать ультрафиолетовое излучение.

6) Постоянно включенный кондиционер - он поднимает в воздух пыль и аллергены, что может привести к воспалению глаз. Если пользуетесь кондиционером, делайте влажную уборку каждый день.

7) Применение просроченных глазных капель, а также самолечение ими. Одним из признаков того, что лекарство применять не следует, является покраснение глаз из-за расширения мелких кровеносных сосудов под воздействием определенных ингредиентов препарата.